SISTEMA DE ACTIVACIÓN RETICULAR

Hoy te voy a hablar de algo que ya conoces, pero le quiero dar un cierto énfasis. Tu cerebro a través del sistema de activación reticular se centra en lo que es importante para ti. Es por ello, que cuando vas a cambiar de coche y has decidido un modelo concreto, no haces más que verlo a todas horas. Evidentemente, esos coches siempre han estado ahí, no te los ha puesto el concesionario ahora como campaña de marketing de la marca, simplemente, para tu cerebro, para ti, antes no era un tema importante al que prestar atención. Lo mismo ocurre con los embarazos, o cuando te rompes una pierna y no haces más que ver gente escayolada, o si empiezas perder pelo solo verás calvos… Siempre han estado, pero tu cerebro no ha estado focalizado en ello. No ha focalizado en ellos ya que procura no gastar energía y se centra exclusivamente en lo que te interesa, obviando todo lo de alrededor. Aquí tienes la prueba. A ver si eres capaz de detectar al asesino en este corto vídeo:

Dado que tenemos esta capacidad, tenemos que hacer lo posible por utilizarla. Para ello, es bueno que te fijes unos objetivos en los diferentes campos en los que interactúas: familia, trabajo, amigos, salud, desarrollo,… y que los tengas siempre presentes para que tu cerebro a través del sistema de activación reticular esté siempre centrado en ellos. Una forma de hacerlo, podría ser leerlos todos los días a primera hora o tenerlos visibles en algún lugar. Hay gente que los pone en la nevera con fotos para hacer un ejercicio de visualización. A mí no me da la nevera para los objetivos que tengo. Veras como de esta forma es mucho más sencillo alcanzarlos a final de año.

Hay que poner atención en lo que sucede alrededor…