Cada día es distinto. Cada día vivimos algo diferente. Y, como es lógico, nuestro estado emocional cambia constantemente. Aprender a gestionar esas emociones no es opcional, es necesario.
Que yo me sienta de una determinada manera no significa que deba arrastrar siempre a los demás conmigo. Hay quien pretende justificarlo todo con el famoso “yo soy así”. Pues bien, dicho con cariño: así no hay quien te aguante.
El ser humano es emocional. Hay días de tristeza, y toca estar triste. Días de rabia, y hay que saber canalizarla. Días en los que toca llorar, y se llora. Todo eso es normal.
Lo que no es normal es olvidar que tus emociones son tuyas, no del resto. Reconócelas, acéptalas… y aprende a controlarlas.
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